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Découvrez Bouillons bienfaisants, un ouvrage de Jennifer Hart-Smith qui explore l'histoire et les bienfaits des bouillons à travers le monde. L'auteure, pâtissière, naturopathe et autrice, retrace l'évolution des bouillons dans diverses cultures, mettant en lumière leur rôle essentiel pour la santé et le bien-être.
Contenu du livre : Chaque chapitre aborde un aspect spécifique de la santé, tel que le sommeil, les défenses immunitaires, la récupération sportive ou la santé intestinale, et propose des recettes de bouillons adaptées pour soutenir l'organisme.
Caractéristiques principales :
Bouillons bienfaisants est un guide complet pour intégrer les bouillons dans votre alimentation quotidienne, favorisant ainsi une approche naturelle et savoureuse du bien-être.